Press "Enter" to skip to content

Pedoman Untuk Pencapaian Poker

admin 0

Secara efektif, ini sekitar dua bulan sejak situs ini dimulai, jadi saya percaya ini saatnya untuk mendapatkan gambaran umum instan. Saya percaya bahwa itu akhirnya ke posisi di mana Anda hanya mulai membaca penerimaan saya dalam empat belas bulan terakhir, itu benar-benar mungkin lebih membingungkan daripada membantu. Jadi, ini harus mendukung meluruskan hal-hal.

Saya mungkin ingin mengingatkan Anda tentang teori-teori terpenting yang mendorong penguatan kinerja emosional Anda. Seperti yang saya sebutkan sejak awal, saya sangat merasa bahwa jika Anda dapat meningkatkan fungsi kognitif Anda, maka Anda akan meningkatkan prestasi Anda dalam tabel. Otak Anda bisa menjadi kekuatan penting. Jadi, mari kita masuk ke dalamnya. Di bawah ini adalah 4 hal yang memiliki dampak terbesar pada kinerja mental Anda. Jika Anda hanya memasukkan salah satunya dalam rezim harian Anda, maka Anda akan menuai aspek positif. Pikirkan ini sebagai investasi pada profesi poker.

Ini akan menjadi dasar bagi setiap rezim peningkatan operasi emosional poker online. Tanpa nutrisi yang tepat, sangat sulit untuk memperkuat fungsi kognitif Anda. Perhatikan bahwa saya tidak mengatakan itu tidak dapat diselesaikan. Saya sudah melakukannya, dan juga telah melihat banyak orang lain melakukannya. Namun, itu benar-benar seperti memainkan tumpukan sederhana. Meskipun demikian, Anda mungkin menang, tetapi Anda lebih baik pada hampir semua hal lainnya.

Jadi apa yang membuat makanan enak? Mudah, 3 perubahan langsung.

Cegah karbohidrat bertindak cepat, glisemik tinggi (a.k.a. gula). Mengapa? Karena mereka menyebabkan perubahan ekstrem pada kadar glukosa darah Anda. Jangan lupa, otak manusia terutama bergantung pada karbohidrat untuk energi. Selain itu, ia tidak memiliki kapasitas untuk menyingkirkan karbohidrat setelah digunakan misalnya untuk bagian otot Anda sendiri. Ergo, itu sangat bergantung pada gula darah Anda. Karbohidrat glikemik tinggi diserap ke dalam pembuluh darah Anda, dan kemudian dengan cepat diberantas dari darah Anda. Hasil akhirnya adalah rebound hipoglikemia yang kemudian menghasilkan kantuk dan konsentrasi / fokus yang berkurang. Itu jelas perjalanan roller coaster yang tidak Anda inginkan.

Penelitian telah menunjukkan semakin keras bahwa pekerjaan kognitif, semakin rumit otak Anda dengan kadar glukosa Anda sendiri. Oleh karena itu misalnya, poker adalah mental yang sangat menuntut. Ergo, akan lebih aman untuk menganggap proses emosional yang termasuk dalam poker sangat menyakitkan dan sensitif terhadap kadar gula darah. Jadi, tepat setelah sekitar 30 menit menenggak minuman energi yang sarat gula itu, kadar gula darah Anda akan turun, prosedur kepercayaan Anda mungkin tidak diragukan lagi akan berkurang, dan Anda akan cenderung melakukan kesalahan. Anda mungkin tidak ingin membuat kesalahan sepanjang putaran uang?

Bagaimana Anda bisa menstabilkan gula darah Anda? Makan makanan yang memiliki indeks glikemik rendah seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian, dll. Jika Anda harus mengonsumsi karbohidrat glikemik tinggi, makanlah bersama lemak atau serat. Kedua hal ini telah terbukti memperlambat penyerapan karbohidrat ini, sehingga mencegah fluktuasi glukosa darah yang serius. Jika perusahaan minuman listrik cerdas, maka mereka hanya akan menambahkan serat kecil ke dalam minuman. Namun, itu akan mengalahkan tujuan dari apa yang Anda minum minuman energi lain ketika glukosa darah Anda turun, dan Anda mulai merasa lelah. Perusahaan 101.

Hindari makanan yang digoreng, dan konsumsi lemak yang sangat baik yang bisa mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi. Pikiran Anda terutama terdiri dari lemak. Setiap sel dalam tubuh manusia mengandung membran yang tersusun dari asam lemak. Coba tebak apa yang terjadi setelah Anda mengonsumsi semua ayam goreng dan kentang goreng. Lemak-lemak ini dimasukkan ke dalam membran yang akhirnya menyebabkan kerusakan sel dan bahkan kematian. Alkohol tidak akan membunuh sel-sel otak. Lemak negatif lakukan!

Selama beberapa tahun terakhir, minyak ikan sekarang menjadi obat alami untuk gangguan mental. Beberapa dokter dan jurnal medis terkenal telah melaporkan bahwa penggunaan minyak ikan juga sebagai terapi tambahan untuk pasien dengan penyakit psikologis. Mungkin tidak hanya studi-studi ini menunjukkan bahwa gejala-gejala orang-orang ini telah membaik, tetapi mereka juga telah membuktikan pasien-pasien ini pada dasarnya menurunkan beberapa obat resep psikotik yang mereka gunakan sebelumnya untuk minyak ikan. Saat ini, saya bahkan tidak mengatakan bahwa pemain poker benar-benar gila. Namun, saya menyadari banyak pemain poker yang mengandalkan obat resep untuk kinerja emosional yang sebenarnya digunakan untuk gangguan mental. Mungkin bukan hanya itu yang berbahaya, tetapi juga dilarang. Minyak ikan masih merupakan lem yang menyatukan pikiran Anda.

Berjalan-jalan menyusuri lorong bayi di toko makanan lokal Anda. Apa yang harus kamu temukan? Hampir setiap susu formula baru lahir dan banyak makanan diperkaya dengan DHA, komponen dari ikan. Kenapa? !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *